أخبار مزاجيك
  
الظروف الصحية التي تؤثر على جيل الألفية الجديدة

الظروف الصحية التي تؤثر على جيل الألفية الجديدة

على الرغم من أن جيل الألفية قد يكون لديه استثمار أكبر في الصحة والعافية مقارنة بالأجيال السابقة ، تشير النتائج التي توصلت إليها جمعية بلو كروس بلو شيلد (BCBSA) إلى أن جيل الألفية سيكون أقل صحة بكثير مع تقدم العمر.

يعرّف التقرير ما يلي بأنه أفضل 10 حالات تؤثر على جيل الألفية ، مصنفة حسب التأثير السلبي على الصحة:

الاكتئاب الشديد
استخدام المواد اضطراب
اضطراب تعاطي الكحول
ارتفاع ضغط الدم
فرط النشاط
حالات ذهانية
مرض كرون والتهاب القولون التقرحي
عالي الدهون
اضطراب استخدام التبغ
داء السكري من النوع 2
يقول الدكتور فينسنت نيلسون ، نائب رئيس الشؤون الطبية في BCBSA: "في حين أن الحالات العشرة الأولى التي تؤثر على جيل الألفية ليست مفاجئة بالضرورة ، فإن ما يثير الصدمة هو معدلات انتشار كل من هذه الحالات في الألفية عند مقارنتها بمعدلات الأجيال السابقة". قال هيلثلاين.

كان جيل الأجيال الذين تتراوح أعمارهم بين 34 و 36 عام 2017 أقل صحة بنسبة 11 في المائة من جين إكسير الذين تتراوح أعمارهم بين 34 و 36 عام 2014 ، وكان لديهم زيادة مضاعفة في التشخيصات لثمانية من أفضل 10 حالات صحية.

ومع ذلك ، فإن 83 في المئة من 55 مليون جيل من الذين شملهم الاستطلاع في عام 2017 اعتبروا أنفسهم في صحة جيدة أو ممتازة ، على الرغم من تحليل BCBSA الذي يكشف عن عكس ذلك.

وقال نيلسون: "لأن التحديات الصحية الكبيرة آخذة في الازدياد بين جيل الألفية قبل الأجيال السابقة ، يجب علينا معالجة هذه القضايا الآن".

ضربت ظروف الصحة العقلية آلاف السنين
عند مقارنتها بالسكان الوطنيين ، تتأثر الألفية بظروف الصحة السلوكية أكثر من الجسدية ، مع أعلى الزيادات في معدلات الاكتئاب الشديد وفرط النشاط.

وقال نيلسون: "في الوقت الذي قد نشهد فيه تأثيرًا تشخيصيًا معتدلًا عبر جميع الأجيال لظروف الصحة السلوكية الموصومة سابقًا ، فإن جيل الألفية يشهد نموًا أعلى في معدل انتشاره مقارنة بالجنرال إكس أو مواليد الأطفال".

كانت أهم حالات الإصابة بالاكتئاب الشديد والاكتئاب واضطراب تعاطي المخدرات واضطراب تعاطي الكحول.

تقول ديبورا سيران ، أستاذة علم النفس بجامعة أديلفي ، وهي مؤلفة حائزة على جائزة "العيش مع الاكتئاب" ، إن انتشار هذه الظروف بين جيل الألفية لا يفاجئها.

إنها تعتقد أن الظروف التالية التي نشأ فيها جيل الألفية هي عوامل مساهمة:

1. التقدم التكنولوجي
بسبب التكنولوجيا ، كان جيل الألفية هو الجيل الأول الذي يكبر دون تعلم كيفية الحفاظ على اتصال العين ، أو أن يكون بارعا في قراءة تعبيرات الوجه ، أو تعميق الوعي بقوام العواطف داخل أنفسهم أو الآخرين.

"هذا النقص في الوعي العاطفي ، المسمى سريريا alexithymia ، يجعل من الصعب على الألفي أن يفهموا أفكارهم ومشاعرهم" ، قال سيراني لـ Healthline.

2. الزائد وسائل الإعلام
يقول سيراني إن الانفجار الإعلامي للإنترنت أوجد دورة أخبار على مدار 24 ساعة ، مما سمح لأطفال جيل الألفية بالوصول إلى الأخبار المخيفة.

وقال سيراني: "قصص الإرهاب والكوارث الطبيعية أو الكوارث التي لم تكن موجودة منذ أجيال ، متاحة الآن على مدار الساعة". "تلاشت مشاعر العجز واليأس والخوف بشأن هذه الأحداث في عالم جيل الألفية إما من خلال مشاهدة مثل هذه القصص بأنفسهم ، أو من خلال ردود فعل الخوف المعدية من البالغين في دائرة عائلاتهم."

3. الجميع يفوز عقلية
يقول سيراني إن تعلم كيفية الفوز أو الخسارة قد تم استبداله بمنطقة الأمان في زر إعادة التعيين والإيقاف المؤقت.

"كل شخص يحصل على الكأس" أو "لا توجد إضرابات" يعوق منحنى التعلم الطبيعي للتعامل مع الفشل وبناء المرونة. ونتيجة لذلك ، يواجه العديد من جيل الألفية صعوبة في تحمل الأحداث المجهدة ، والإحباط بسهولة ، وتجنب المطالب حتى لا تشعر بالإرهاق ".

4. الأسر ذات الدخلين
بينما بدأ عدد أكبر من الآباء في العمل على تلبية المتطلبات المالية ، يقول سيراني إن الجيل الألفي شهد تغييراً لم يكن على الأجيال السابقة القيام به.

وقالت "إن عدم وجود السهولة التي كانت لدى الأجيال السابقة ، مثل وقت العشاء العائلي والعمل الذي يمكن التنبؤ به وساعات عطلة نهاية الأسبوع ، خلق عالمًا أكثر انفراديًا لآلاف السنين ، ولفهم في فقاعة تفادي وعزلة أكثر".

5. غير محددة جداول العمل
في حين أن العديد من جيل الألفية الأكبر سنا لديهم الفرصة للعمل في مهن لا تحدد جداول زمنية ويسمح لهم بالوصول عن بعد ، يقول سراني إن الجانب السلبي هو أنهم يجدون أنفسهم يعملون في عطلات نهاية الأسبوع وخلال العطلات.

"وعلى هذا النحو ، [ليس لديهم حقًا" وقت بعيد "لإلغاء الضغط أو التزود بالوقود. وقالت إن كل هذه الحالات تزيد من عوامل الخطر الجسدية والعاطفية.

يضيف الدكتور جوناثان أفيري ، مدير الطب النفسي في الإدمان في نيويورك-المشيخية ووايل كورنيل الطب ، أن اضطرابات الأمراض العقلية وتعاطي المخدرات تبدأ في سن المراهقة وتؤثر على الشباب أكثر.

وقال "إن جيل الألفية هذه الأيام لديه مجموعة من الضغوطات ، ويمكن أن يكون أكثر عزلة ، ويتعرض لمجموعة من الأجهزة الجديدة ، والإدمان كذلك".

كيف يمكن أن يساعد جيل الألفية أنفسهم
يقول نيلسون إن أفضل ما يمكن أن تفعله جيل الألفية من أجل صحته هو البحث عن رعاية وقائية حتى يتلقوا التشخيص والعلاج المناسبين قبل أن تصبح الحالة غير قابلة للإدارة أو مهددة للحياة.

ومع ذلك ، وجد استطلاع BCBSA أن ثلث جيل الألفية ليس لديه مقدم رعاية أولية ، ومعظمهم لا يتلقون رعاية وقائية منتظمة. علاوة على ذلك ، فإن معظم الألفي زيارة الطبيب فقط عندما يكونون مرضى أو مكسورة.

وقال نيلسون "إن جيل الألفية لا يؤثر فقط على صحتهم العاجلة ، ولكن أيضًا على صحتهم على المدى الطويل من خلال عدم التماس الرعاية الوقائية". "أود أن أشجع جميع جيل الألفية على إيجاد واستشارة موفر الرعاية الأولية بانتظام إذا لم يفعلوا ذلك بالفعل. لا تعرف أبدًا متى قد تحتاج إلى رعاية ، ويمكن علاج العديد من الحالات بشكل أكثر كفاءة وبسعر معقول ، إذا تم لفت انتباه الطبيب إليها مبكرًا. "

توافق سيراني على ذلك ، مشيرة إلى أن أكبر عائق تواجهه مع جيل الألفية هو أنها لا تستطيع تحمل تكاليف العلاج النفسي.

وقالت "إنهم لا يحصلون على نوع الرواتب التي حصلت عليها منذ أجيال ، ويكلف العيش الآن أكثر مما كان عليه الحال قبل سنوات". "تشير الأبحاث أيضًا إلى أن" السبب "يحفز جيل الألفية أكثر من" الولاء ". في كثير من الأحيان ، لا يزرع جيل الألفية علاقات مع المهنيين الصحيين ، الأمر الذي قد يؤدي إلى مزيد من الرعاية المبسطة والرفاهية المتسقة."

كما تشجع جيل الألفية على ممارسة الرعاية الذاتية.

"الرعاية الذاتية هي سلوك مكتسب. إنه شيء يحدث للتو. وقالت "يجب أن يركز جيل الألفية على [دمج] مهارات الرعاية الذاتية مثل الذهن ، والأكل الجيد ، والنوم الصحي ، وممارسة الرياضة في حياتهم ليس على المدى القصير ، ولكن كالتزام طويل الأجل".

يوصي سيراني بأن يكون إلغاء توصيل التكنولوجيا والعمل والوسائط واستبدالها بوقت وجهاً لوجه مع الآخرين أشكالًا أخرى من الرعاية الذاتية.

يضيف أفيري أن جيل الألفية يمكن أن يساعد في تقليل وصمة العار حول المرض العقلي عن طريق إعطاء الأولوية لصحتهم العقلية ، والانفتاح على نضالاتهم ، والحصول على المساعدة عندما يشعرون بتوعك أو توتر.

لا أحد محصن ضد الأمراض العقلية واضطرابات تعاطي المخدرات. [جيل الألفية] يجب أن يتعلم علامات وأعراض هذه الاضطرابات في أنفسهم وأقرانهم ، "قال.

كيف يمكن أن تتغير الرعاية الصحية لمساعدة جيل الألفية
للحصول على فهم أفضل لتدهور صحة الألفية في جميع الأمراض ، يقول نيلسون إن BCBSA عقدت جلسات مع شركات في جميع أنحاء البلاد.

وقال نيلسون: "لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يستنتج الحاضرون أن النظام الصحي الحالي لا يبدو أنه يعمل من أجل جيل الألفية - الذين في نهاية اليوم ، يريدون الرعاية التي تتسم بالترحيب والراحة والتكامل".

يقول إن ما يلي كان الوجبات السريعة حول كيفية التعامل بشكل أفضل مع أنماط الحياة الألفية الحالية:

يريد جيل الألفية أن يلتقوا حيث يمكنهم الوصول إلى سجلاتهم الصحية والرعاية المريحة ، بما في ذلك الطب عن بُعد - إنهم لا يريدون تنزيل تطبيق آخر.
لأن جيل الألفية يتأثر بشكل غير متناسب بالظروف الصحية السلوكية ، فإنهم يفضلون اتباع نهج كلي لصحتهم يجمع بين العقل والجسم.
جيل الألفية أكثر راحة في بيئة ودية ، مما يساعدهم على الثقة في مقدمي الخدمات لفهم ثقافتهم ، والعرق ، والحالة الاجتماعية والاقتصادية ، والهوية الجنسية والجنسية.
يفضل جيل الألفية العمل في بيئات قادرة على معالجة الصحة السلوكية والقضايا الأساسية دون وصمة عار.
عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب ، يقول نيلسون في حين أن 89 في المائة من البالغين الأميركيين يعتبرون الاكتئاب حالة خطيرة للغاية أو خطيرة إلى حد ما ، فإن الغالبية تعتقد أنه لا يتم تخصيص موارد كافية للاكتئاب.

وقال نيلسون: "أحد الاتجاهات المثيرة للقلق بشكل خاص التي حددناها هو أن واحدًا من بين كل خمسة آلاف جيل تم تشخيصهم بالاكتئاب الشديد لا يبحث عن أي شكل من أشكال العلاج". "خلصت دراسة BCBSA للاكتئاب الشديد إلى أن الحالة يمكن أن تسلب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 9 سنوات أو أكثر من الحياة الصحية ، لذلك لا بد من تخصيص البحوث والموارد لعلاجات جديدة حيث يتم تشخيص المزيد من جيل الألفية بهذه الحالة وغيرها من الحالات الصحية السلوكية."

يلاحظ سيراني أنه من بين جيل الألفية الذين يبحثون عن علاج نفسي لحالات الصحة العقلية ، يستخدمون العلاج بشكل مختلف عن الأجيال السابقة.

وقال سيراني: "إنهم يأتون لحل سريع ، ولا يهتمون حقًا بالمدى الطويل للوصول إلى جذر المشكلات". "يجب أن يكون المعالجون في مجال الصحة العقلية على دراية بهذا الاتجاه ، وأن يحاولوا مساعدة جيل الألفية على فهم أنهم سيقضون وقتًا أقل في العلاج النفسي ويمضون وقتًا أطول في العيش حياة ذات معنى إذا وضعوا ساعات أطول على الأريكة ، إذا جاز التعبير."

وفقا لأفيري ، التحسن في طرق الفحص أمر بالغ الأهمية.

وقال "يجب أن نقوم بفحص جميع المرضى ، وخاصة الأفراد الأصغر سنا ، بحثا عن الأمراض العقلية واضطرابات تعاطي المخدرات في جميع لقاءات العلاج". "نحتاج أيضًا إلى إعطاء الأولوية لإنشاء المزيد من العلاجات والوصول إلى هذه العلاجات."

 

المراجع:
*top-10-health-conditions-affecting-millennials

مواضيع ذات صلة: